top of page

שייק אדום עולה

החומרים הדרושים:

1 כוס פטל קפוא

1/2 כוס אוכמניות קפואות

1/2 תפוז מקולף

1 תפוח אדום

2 חתיכות אבטיח בעונה

30 גרם אסאי קפוא

כף פישתן טחון

5 כוסות מים

למתעמלים - 1 מנת חלבון ווניל או תות או גביע יוגורט 0%.

אופן ההכנה:

מרסקים את כל החומרים בבלנדר עד קבלת משקה חלק.

מוסיפים את החלבון או היוגורט.




14 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


הבלוג שלי

bottom of page